每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。
注意:
1.水要是冷的，不要熱的，也不要溫的。因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
2.十分鐘以後再吃東西。
3.一定要空腹 .
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瘦腹小竅門
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