Ching&Hui 分享日記

 
每次穿衣服，最困擾的是背部太多肉肉了，尤其是穿緊身的時候，真的好明顯阿


掩面痛哭，背部線條真的好重要阿 !   


當懶的運動的時候，只能依賴著被動式舒壓，雕出美麗曲線 ~  (笑)


我跟Ching 都會嫌棄對方很肥很胖，都會稱呼肥仔 肥仔 ~  


互相督促對方，一旦稍微走樣，立馬一陣取笑聲音，讓自己更知道要有羞恥心 ~ (掩面)


一年三百六五天，哪一天是讓自己很輕鬆又放鬆的呢?! (開始數指頭 1 2 3 4 5 .....)


  

平常上班的時候，天天都拱著背部去支撐整個身體的重量，背部就越來越拱，越來越累，就會逐漸的變成水牛肩了

如果多出了水牛背，這真的是一件很殘忍的事情~

人生要賺錢，但是身體的疲憊又不能不管，棄之不顧~

所以一定要對自己好一點阿 ~  要好好的放鬆自己的身體~

 

『居家保養』

自己有些痠痛的地方，最立即舒壓的方式，立馬拿出纖體刷，下來刷呀刷 ~

纖體刷不會太硬或太軟，有很多的按摩顆粒！

手勢由下往上刷，小腿的後方剛好也有一個可以消水腫的穴位，還有腳踝內側約手掌高度處也有一個可以增加新陳代謝的穴位

右腳刷完刷左腳，再慢慢刷到大腿，而大腿外側從膝蓋那邊順時鐘畫圈圈往上推

大腿內側也是由下往上推，或是用繞圈方式

屁屁那邊也是由下往上這樣慢慢刷大腿與屁屁交界處也有一個穴位可以幫助瘦大腿，也就是微笑線處！

這邊也會特別加強，然後再一路刷上肚子，而肚子順時針轉圈圈的刷，腰線部分從由背後往前刷，再往骨盆那邊往回刷到馬鞍肉回腰線，

這樣的大圈圈範圍刷，接著刷手臂的記得要往淋巴刷回，這樣也會增加新陳代謝哦！

最後是肩頸，用纖體刷比較邊邊的部分刷脖子後面左右兩邊，對於常用電腦或滑手機的人可以說是非常厲害呢！

 

 

每到下午；代謝就開始惆悵了，因為腿部循環開始變糟了、腫脹、水腫、循環不良、不舒服（泣）

尋尋覓覓；嘗試很多加速循環的產品；但都沒找到滿意的，直到有一天；皇心不負苦心人；總算找到他（零脂肪排壅凝霜）♥

擦上去…真的也太威了，立即見效耶！腿部變更輕盈、循環也變好了，好開心！立馬成為愛用口袋名單之ㄧ。

推薦給大家；真的好好用喔。（扭扭）


  

『居家保養』

新一代 ....零脂肪~~ 主要是加強排水排排水 !
 

『明星產品』零脂肪極速排壅凝霜 (300ml) 出外更加方便-能攜帶左右耶~ kiki 表情符號

腿如果腫脹 就可以隨時拿出來擦擦耶~ heart 表情符號

特色效能:清爽 觸感輕柔的質地 能幫助進行按摩和排導 維他命A跟E的微膠囊提高的功效 保持皮膚光滑及滋潤 ~

          

         

『療程保養』

啊~~背部的痠痛點，真的很難自己用的到，所以一定要藉由其他方式，好好的舒壓 ! 


這套療程兼具放鬆和排水，覺得真的是一舉兩得~ 


哈哈 ~ 很少能找到可以放鬆肌肉 ，又能排出身上多餘水分，不然有時候不是肥，而是整個人看起來很臃腫 ! OH MY GOD ~

使用產品:零脂肪極速排壅凝霜 零脂肪敷膜  零脂肪排水精油

 

 

《平常一定要認真保養，有保養真的有差，要讓身體輕輕鬆鬆，健健康康》

 

 

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